Tessuti tonici ed elastici: la sola alimentazione è sufficiente?

Spesso si ritiene che l’alimentazione da sola serva a raggiungere una buona forma fisica. Sicuramente le sane abitudini alimentari sono una componente importante del benessere di ciascuno di noi. Mangiare bene però a volte non basta. Vediamo insieme qualche consiglio per avere una forma smagliante!