Tessuti tonici ed elastici: la sola alimentazione è sufficiente?

il

Spesso si ritiene che l’alimentazione da sola serva a raggiungere una buona forma fisica. Sicuramente le sane abitudini alimentari sono una componente importante del benessere di ciascuno di noi. Mangiare bene però a volte non basta.

Vediamo insieme qualche consiglio per avere una forma smagliante!

‘Mangiare bene’, nonostante nei primi periodi della terapia nutrizionale venga percepito come un obbligo e come una medicina, è in realtà uno stile di vita che prima o poi si riesce a fare proprio.

Le regole e i principi della sana alimentazione li conosciamo un pò tutti e sappiamo bene che certi alimenti sono più sani di altri e che mangiare meno fa sicuramente perdere peso.

Questa è una grande realtà ed è tra l’altro il principio fondamentale delle diete dimagranti che, se non facessero perdere i chili di troppo, non avrebbero senso di esistere!

Perdere peso in maniera fine a se stessa però può non bastare.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...